循序渐进，欲速不达

对于舞蹈的初学者来说，每当看到那些跳的好的人在翩翩起舞，心中都会生出一种急切感，恨不能每时每刻一直练习，以期达到一定的高度！

舞蹈讲究的是对动作经验的积累，讲究的是循序渐进的过程，倘若心急图快不但可能会因为过度疲劳而发生意外，还会使心情变得消极压抑，得不偿失！

循曲而动，音形结合

很多人在练习舞蹈的过程中都有意无意的忽略了对舞曲的领悟。有人说，舞曲是舞蹈的陪衬，其实不然，舞蹈和舞曲从来都是你中有我，我中有你的。没有了舞蹈的舞曲只是一段富有节奏感的音乐而已，而没有了舞曲的舞蹈也只能被勉强定义为一套硬性的动作！

想要跳好舞蹈一定要领悟音乐，感受其中的节奏与韵律，将动作与节奏相结合，只有这样才能跳舞原有的灵性！

舞之神韵，不在于形

有人总是觉得自己之所以跳不好舞蹈是因为练舞的时间太晚了，身体柔韧性不好。认为舞蹈应该从孩子时练起，孩子的身体处于成长发育中，骨骼会发育的更富有柔韧性。这种对柔韧性认知并没有错，但是这种想法却是错误的！

舞蹈之美不在于一个人身体的柔韧性多么多么好，而在于你对舞蹈投入了多少的热爱，付出了多少的执着，只有发自内心热爱舞蹈的人才会将舞蹈跳出那份神韵！

舞蹈之美，源于自信

常常有人因为不自信的原因面对着自己喜欢的舞蹈犹豫不决，当别人问到的时候说，我身体柔韧性不好、我太胖了、我太笨了……然而，这些都不是理由！
对于一个舞者来说，跳舞是跳给自己的。如果因为种种的原因就对自己没有信心，那么反而会因为自己的顾虑失去了与舞蹈亲密接触的机会！

如果你喜欢一段舞蹈，就认真的去练习，然后大胆的跳出来，那个时候你会感谢自己曾经勇敢的迈出那一步！